EN LA TARDE DE AYER, LILIANO ARO PRESENTÓ OFICIALMENTE SU LIBRO SOBRE YOGA, CON 40 IDEAS PARA CREAR UNA CLASE.

La idea original nació de forma conjunta con Nora Boscarol, quienes habían visto la necesidad que tenía la familia Yoguica que estaba haciendo la especialidad en niños de crear clases para niños “Nos dimos cuenta que teníamos herramientas para hacerlo”

Por distintas razones, Liliana comenzó sola en épocas de pandemia, dedicándose a trasladar las clases que realizaba con sus alumnos a pasarlas en limpio y organizarlas “Eso se transformó en un libro que tiene 40 ideas para crear una clase”

Respecto del libro, sostiene que nunca va a dejar de escribirse, sino que este es el puntapié para que otro tome las clases, las recree y haga nuevas clases.

La diferencia entre una clase de yoga para adultos y una para niños, radica en que la de niños es mucho más descontracturada “Si bien tiene una parte de dialogo, de pre calentamiento y de postura, es más direccionada hacia el juego donde aprenden las posturas, a respirar y relajarse”

Los principales beneficios del yoga para niños tienen que ver con la parte física, la elasticidad, flexibilidad  física y mental, control de las emociones, aprendizaje de herramientas para transitar la vida “Obstáculos vamos a tener siempre, entonces hablamos con ellos de los enojos, los miedos y le damos herramientas para que la vida sea más liviana”

En el año 2012, viajó a la India durante 1 mes, con la Escuela  de Yoga, sin saber absolutamente nada “Hacía dos meses había empezado con las clases de yoga… Fue una experiencia hermosa y ahora si me gustaría hacerla de nuevo porque ahora se  cosas que antes no tenía idea” Ese fue el momento en el que decide profundizar sus estudios con un Instructorado. Posteriormente, en una capacitación quiso empezar a trasmitir lo que sabía.

Confiesa, que siempre le gustó el mundo de los niños por lo que se capacitó, haciendo un profesorado y después se especializó en niños.

Para conseguir el libro, ya sea profesor, padre, abuelo o maestro, pueden comunicarse con Liliana directamente “Se puede incursionar en el mundo del Yoga y usar el libro como herramienta”