EL BOXEADOR HABLÓ DE SU ENTRENAMIENTO EN LA PANDEMIA Y EN LA ACTUALIDAD; EN LA PREVIA A UNA PELEA Y DE SU RUTINA DURANTE EL AÑO.

El púgil hizo un balance sobre su actualidad y sobre cómo se prepara en la previa a una pelea. Si bien estaba algo arriba de su peso, logró ponerse en forma y enfrentar algunas peleas de la mejor manera.

En la actualidad intenta ser cuidadoso y ordenado con el entrenamiento, la comida y las salidas “Estamos volviendo bien, me siento mejor y más preparado que nunca” En las últimas semanas, reforzó su rutina de entrenamiento, ya que el ritmo que venía llevando eran insuficientes.

Salvatierra comenta que en pandemia  fue muy poco lo que pudo entrenar en gimnasio debido a las restricciones y que sobre el final de la  pandemia intentó retomar los entrenamientos pero con poca rigurosidad “Este año estoy tratando de volver con todo”

A principios del 2022 tuvo un par de peleas pero por cuestiones laborales se le hizo imposible seguir con el compromiso que necesita el deporte. Por lo que su entrenamiento firme se dio nuevamente hace un par de meses.

Ernesto comenta que su semana se divide de acuerdo a la rutina que marca José Díaz, quien se ocupa de organizar sus actividades “Metemos entrenamientos de potencia que son de fuerza, pesas con intensidad. Otro día metemos cardio, otros técnica, guanteo, sparring y así hasta llegar a la última semana” En la última semana de entrenamiento, previo a una pelea, se trabaja en estrategia dependiendo del rival.

Respecto de la alimentación dice que las los últimos 15 días se cuida con proteínas, ensaladas “Para esta pelea llego bien porque esta hasta 70 kilos” En este deporte, la diferencia de peso, aunque sean 2 o 3 kilos, se siente.