EN EL MES DE LA LACTANCIA MATERNA, DIALOGAMOS CON LA LICENCIADA  EN NUTRICIÓN YAQUELINA UBERTI, QUIEN BRINDA DETALLES SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA Y DE LA INCORPRACION DE NUTRIENTES FUNDAMENTALES.

Actualmente se está trabajando con el concepto de 1.000 días que incluyen los 9 meses de embarazo más los primeros 2 años de vida del bebé, donde se condiciona la vida del adulto “La mamá, desde el embarazo, tiene que tener en cuenta todas las pautas y las características nutricionales de nutrientes críticos como el hierro, las vitaminas, los minerales, el ácido fólico, de dónde y en qué alimentos los podemos tener presentes y de qué manera los podemos combinar entre sí  para incorporar una nutrición lo más saludable posible tanto en la mamá como en el niño”

Resaltar que los 6 primeros meses de vida son lactancia materna exclusiva, no té, no agua, no nada. Pasados estos estos primeros meses, llega la etapa más compleja  que es la incorporación de la alimentación complementaria  de alimentos críticos por etapas “Las guías de alimentación cambiaron. Pero se sostiene que durante los primeros dos años de vida no hay que exponer a los niños a la sal y el azúcar”

Uno de los cambios visibles es que, una de las primeras comidas a incorporar es la carne, por la pérdida  de hierro en los niños y se los expone, lo más pronto posible a los alimentos, para poder detectar, en forma temprana, la existencia de alguna patología como celiaquía o alergia alimentaria.

En esos primeros  dos años de vida se intenta que el niño sea lo más sano posible evitando patologías a futuro  como el sobre peso o la obesidad, la hipertensión  que muchas veces se deben a que no han tenido el contacto con la leche materna o se intentó reemplazarlas con fórmulas.

Se intenta alentar a las mamás, ya que el 50% deja de lactar cuando vuelven a trabajar, y es por esto que se pretende crear espacios  amigos de la lactancia materna en diferentes lugares de trabajo, para que esas mamás al menos  tengan un lugar donde poder sacarse la leche, conservarla y poder llevársela a la casa para que sea sostén de alimentación al día siguiente cuando la mamá tenga que volver a trabajar. “Se  puede conservar la leche en la heladera hasta 3 días o bien freezar con fecha de rotulo”